Са годинама, тело се мења, а са њим и наше потребе за исхраном. Иако многи људи верују да се апетит смањује са годинама, потреба за одређеним хранљивим материјама се заправо повећава. У овој животној ери, важно је обратити пажњу на уравнотежену исхрану која подржава здравље костију, здравље срца и менталне функције. Калцијум и витамин Д …
Навике у исхрани које подржавају здравље док старите
